10.8 km | 01:01:15 | 05:41/km日期: 2019-12-22 22:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 10848 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'44" / 05'46" / 05'39" / 05'40" / 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'19" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'42") | 1002 / 1002 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'30") | 1001 / 2003 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'34") | 1002 / 3005 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'32") | 1002 / 4008 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'29") | 1002 / 5010 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 6011 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'44" (+00'29") | 1002 / 7013 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 8013 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 9014 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10014 | 181 / 104 |
| 11 | | 05'19" (+00'04") | 743 / 10758 | 162 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'44" | 00:17'22" |
| 4 | 05'46" | 00:23'08" |
| 5 | 05'39" | 00:28'47" |
| 6 | 05'40" | 00:34'27" |
| 7 | 05'39" | 00:40'06" |
| 8 | 05'41" | 00:45'47" |
| 9 | 05'41" | 00:51'28" |
| 10 | 05'19" | 00:56'47" |
| 10.8 | 05'53" | 01:01'15" |
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