2.5 km | 00:16:41 | 06:38/km日期: 2020-01-12 17:15 - 地點: 竹北 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 2770 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 06'35" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 | 165 / 92 |
2 | | 06'38" (+00'05") | 1001 / 2001 | 165 / 90 |
3 | | 06'46" (+00'13") | 511 / 2513 | 167 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.80 km New balance fuelcell propel 累積 :
1529.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'35" | 00:13'04" |
2.5 | 07'02" | 00:16'41" |