5.0 km | 00:31:19 | 06:14/km日期: 2020-01-16 21:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4972 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'27" / 06'31" / 06'14" / 06'10" / 05'31" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'59") | 1002 / 1002 | 156 / 98 |
| 2 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 2002 | 158 / 95 |
| 3 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 3002 | 158 / 99 |
| 4 | | 06'12" (+00'40") | 1002 / 4005 | 159 / 101 |
| 5 | | 05'32" | 1003 / 5008 | 160 / 111 |
| 6 | | 06'42" (+01'10") | 14 / 5023 | 140 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'31" | 00:12'58" |
| 3 | 06'14" | 00:19'12" |
| 4 | 06'10" | 00:25'22" |
| 5 | 05'31" | 00:30'53" |
| 5.0 | 18'35" | 00:31'19" |
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