7.3 km | 00:54:53 | 07:28/km日期: 2020-01-15 22:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'04" / 06'40" / 06'51" / 06'50" / 06'46" / 09'11" / 07'32" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+05'15") | 336 / 7336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'40" | 00:13'44" |
| 3 | 06'51" | 00:20'35" |
| 4 | 06'50" | 00:27'25" |
| 5 | 06'46" | 00:34'11" |
| 6 | 09'11" | 00:43'22" |
| 7 | 07'32" | 00:50'54" |
| 7.3 | 11'54" | 00:54'54" |
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