10.2 km | 00:54:19 | 05:18/km日期: 2020-01-10 18:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'48" / 05'31" / 05'19" / 05'22" / 05'19" / 05'14" / 05'12" / 05'13" / 05'06" / 05'07" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 235 / 10235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.48 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
1128.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'31" | 00:11'19" |
| 3 | 05'19" | 00:16'38" |
| 4 | 05'22" | 00:22'00" |
| 5 | 05'19" | 00:27'19" |
| 6 | 05'14" | 00:32'33" |
| 7 | 05'12" | 00:37'45" |
| 8 | 05'13" | 00:42'58" |
| 9 | 05'06" | 00:48'04" |
| 10 | 05'07" | 00:53'11" |
| 10.2 | 05'23" | 00:54'27" |
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