帥哥宣佑 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥宣佑新竹
ID 195996

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4.1 km | 00:28:24 | 06:54/km

日期: 2020-02-10 17:04 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'20" / 07'11" / 07'03" / 06'58" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15"

995 / 995

2

07'17"

(13'31")

07'12" (+00'57")

1009 / 2004

3

07'03"

(20'34")

07'03" (+00'48")

999 / 3003

4

06'58"

(27'32")

06'58" (+00'43")

999 / 4003

5

00'44"

(28'16")

06'58" (+00'43")

105 / 4108

2月累積里程 : 31.39 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'11"	00:13'31"
3	07'03"	00:20'34"
4	06'58"	00:27'32"
4.1	06'45"	00:28'16"

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