10.3 km | 01:06:49 | 06:27/km日期: 2020-01-13 21:19 - 地點: 民生校區 - 平均心率: 157 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'12" / 07'13" / 06'58" / 04'28" / 06'25" / 06'14" / 06'01" / 05'52" / 05'47" / 05'43" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'30") | 1002 / 1002 | 159 / 85 |
| 2 | | 07'26" (+01'39") | 1001 / 2004 | 158 / 84 |
| 3 | | 07'01" (+01'14") | 1001 / 3005 | 162 / 87 |
| 4 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 4005 | 162 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+00'37") | 1001 / 5007 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 6007 | 166 / 97 |
| 7 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 7008 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8008 | 169 / 101 |
| 9 | | 05'55" (+00'08") | 1001 / 9010 | 169 / 99 |
| 10 | | 05'36" | 859 / 9869 | 169 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.75 km 
Brooks ghost11 累積 :
600.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'13" | 00:14'25" |
| 3 | 06'58" | 00:21'23" |
| 4 | 04'28" | 00:25'51" |
| 5 | 06'25" | 00:32'16" |
| 6 | 06'14" | 00:38'30" |
| 7 | 06'01" | 00:44'31" |
| 8 | 05'52" | 00:50'23" |
| 9 | 05'47" | 00:56'10" |
| 10 | 05'43" | 01:01'53" |
| 10.3 | 08'03" | 01:04'37" |
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