18.6 km | 01:43:08 | 05:31/km日期: 2020-01-12 06:00 - 地點: 漁光島 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1141 Cal - 總步數: 19322 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'31" / 05'18" / 05'21" / 05'26" / 05'27" / 05'14" / 05'24" / 05'18" / 05'21" / 05'23" / 05'22" / 05'27" / 05'28" / 05'32" / 05'26" / 05'34" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'10") | 3378 / 3378 | 189 / 94 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 4172 / 7550 | 190 / 96 |
| 3 | | 05'26" | 4203 / 11754 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 4188 / 15942 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 2709 / 18652 | 183 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.30 km 
美津濃 Wave Duel 累積 :
1108.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 05'31" | 00:16'41" |
| 4 | 05'18" | 00:21'59" |
| 5 | 05'21" | 00:27'20" |
| 6 | 05'26" | 00:32'46" |
| 7 | 05'27" | 00:38'13" |
| 8 | 05'14" | 00:43'27" |
| 9 | 05'24" | 00:48'51" |
| 10 | 05'18" | 00:54'09" |
| 11 | 05'21" | 00:59'30" |
| 12 | 05'23" | 01:04'53" |
| 13 | 05'22" | 01:10'15" |
| 14 | 05'27" | 01:15'42" |
| 15 | 05'28" | 01:21'10" |
| 16 | 05'32" | 01:26'42" |
| 17 | 05'26" | 01:32'08" |
| 18 | 05'34" | 01:37'42" |
| 18.7 | 08'19" | 01:43'08" |
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