11.1 km | 01:05:26 | 05:52/km日期: 2020-01-14 04:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 881 Cal - 總步數: 12296 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 07'08" / 06'06" / 05'41" / 05'43" / 06'06" / 05'34" / 05'44" / 05'43" / 05'49" / 05'39" / 05'28" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'37") | 1005 / 1005 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'03" (+00'34") | 1005 / 2010 | 185 / 88 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1005 / 3016 | 191 / 92 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1006 / 4023 | 193 / 90 |
| 5 | | 06'01" (+00'32") | 1002 / 5025 | 188 / 87 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1005 / 6031 | 191 / 93 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1004 / 7035 | 191 / 92 |
| 8 | | 05'42" (+00'13") | 1001 / 8037 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'50" (+00'21") | 1005 / 9043 | 187 / 91 |
| 10 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 10043 | 190 / 93 |
| 11 | | 05'29" | 1003 / 11046 | 186 / 97 |
| 12 | | 05'23" | 126 / 11173 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'06" | 00:13'14" |
| 3 | 05'41" | 00:18'55" |
| 4 | 05'43" | 00:24'38" |
| 5 | 06'06" | 00:30'44" |
| 6 | 05'34" | 00:36'18" |
| 7 | 05'44" | 00:42'02" |
| 8 | 05'43" | 00:47'45" |
| 9 | 05'49" | 00:53'34" |
| 10 | 05'39" | 00:59'13" |
| 11 | 05'28" | 01:04'41" |
| 11.1 | 05'55" | 01:05'26" |
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