10.0 km | 00:48:21 | 04:49/km日期: 2020-01-11 19:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 8508 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'23" / 04'50" / 04'45" / 04'40" / 04'44" / 04'51" / 04'43" / 04'49" / 04'42" / 04'36" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'46") | 1002 / 1002 | 178 / 104 |
| 2 | | 04'49" (+00'12") | 1001 / 2004 | 183 / 112 |
| 3 | | 04'45" (+00'08") | 1002 / 3007 | 173 / 121 |
| 4 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 4007 | 172 / 122 |
| 5 | | 04'44" (+00'07") | 1001 / 5009 | 179 / 117 |
| 6 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 6009 | 175 / 117 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1002 / 7012 | 178 / 117 |
| 8 | | 04'48" (+00'11") | 1003 / 8015 | 175 / 118 |
| 9 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 9016 | 171 / 123 |
| 10 | | 04'37" | 1001 / 10017 | 170 / 126 |
| 11 | | 04'17" | 19 / 10036 | 192 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.57 km 
NIKE ZOOM GRAVITY 累積 :
165.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'50" | 00:10'13" |
| 3 | 04'45" | 00:14'58" |
| 4 | 04'40" | 00:19'38" |
| 5 | 04'44" | 00:24'22" |
| 6 | 04'51" | 00:29'13" |
| 7 | 04'43" | 00:33'56" |
| 8 | 04'49" | 00:38'45" |
| 9 | 04'42" | 00:43'27" |
| 10 | 04'36" | 00:48'03" |
| 10.0 | 08'05" | 00:48'21" |
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