4.2 km | 00:26:06 | 06:08/km日期: 2020-01-03 06:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 4446 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 74%
Pace: 05'54" / 06'24" / 05'54" / 06'30" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1003 / 1003 | 172 / 98 |
| 2 | | 06'22" (+00'29") | 1004 / 2007 | 160 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 1010 / 3018 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'23" (+00'30") | 1004 / 4022 | 173 / 89 |
| 5 | | 05'34" | 248 / 4270 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'24" | 00:12'18" |
| 3 | 05'54" | 00:18'12" |
| 4 | 06'30" | 00:24'42" |
| 4.2 | 05'38" | 00:26'06" |
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