8.4 km | 01:00:54 | 07:14/km日期: 2020-01-13 20:30 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'33" / 07'12" / 07'46" / 06'10" / 06'19" / 06'39" / 07'14" / 08'42" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+03'14") | 408 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.09 km 
asics GEL KAYAND 24 累積 :
2593.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'12" | 00:12'45" |
| 3 | 07'46" | 00:20'31" |
| 4 | 06'10" | 00:26'41" |
| 5 | 06'19" | 00:33'00" |
| 6 | 06'39" | 00:39'39" |
| 7 | 07'14" | 00:46'53" |
| 8 | 08'42" | 00:55'35" |
| 8.4 | 09'18" | 00:59'23" |
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