10.0 km | 01:13:57 | 07:23/km日期: 2020-01-18 16:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'13" / 07'21" / 07'56" / 10'09" / 07'43" / 09'14" / 12'24" / 07'34" / 08'18" / 1858'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'55") | 773 / 3773 |
| 5 | | 07'01" (+00'18") | 947 / 4721 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 5721 |
| 7 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 6721 |
| 8 | | 07'34" (+00'51") | 1000 / 7721 |
| 9 | | 07'52" (+01'09") | 1000 / 8721 |
| 10 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 9721 |
| 11 | | 07'19" (+00'36") | 283 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'21" | 00:14'34" |
| 3 | 07'56" | 00:22'30" |
| 4 | 10'09" | 00:32'39" |
| 5 | 07'43" | 00:40'22" |
| 6 | 09'14" | 00:49'36" |
| 7 | 12'24" | 01:02'00" |
| 8 | 07'34" | 01:09'34" |
| 9 | 08'18" | 01:17'52" |
| 10.0 | 07'23" | 01:25'18" |
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