8.2 km | 00:47:37 | 05:48/km日期: 2020-01-14 18:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'20" / 05'37" / 05'51" / 05'37" / 05'32" / 05'58" / 05'47" / 06'00" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'28") | 186 / 8186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
79.74 km 
Adidas tempo boost 累積 :
1010.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'37" | 00:11'57" |
| 3 | 05'51" | 00:17'48" |
| 4 | 05'37" | 00:23'25" |
| 5 | 05'32" | 00:28'57" |
| 6 | 05'58" | 00:34'55" |
| 7 | 05'47" | 00:40'42" |
| 8 | 06'00" | 00:46'42" |
| 8.2 | 05'54" | 00:47'48" |
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