8.1 km | 00:44:06 | 05:26/km日期: 2020-01-11 16:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'22" / 05'25" / 05'26" / 05'28" / 05'38" / 05'23" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'22" | 00:16'16" |
| 4 | 05'25" | 00:21'41" |
| 5 | 05'26" | 00:27'07" |
| 6 | 05'28" | 00:32'35" |
| 7 | 05'38" | 00:38'13" |
| 8 | 05'23" | 00:43'36" |
| 8.1 | 05'09" | 00:44'06" |
留言 
