10.1 km | 01:11:49 | 07:08/km日期: 2020-01-11 14:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 07'46" / 08'07" / 06'44" / 06'49" / 09'07" / 06'20" / 12'35" / 06'49" / 06'53" / 06'10" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+01'41") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.09 km 
asics GEL KAYAND 24 累積 :
2593.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'07" | 00:15'53" |
| 3 | 06'44" | 00:22'37" |
| 4 | 06'49" | 00:29'26" |
| 5 | 09'07" | 00:38'33" |
| 6 | 06'20" | 00:44'53" |
| 7 | 12'35" | 00:57'28" |
| 8 | 06'49" | 01:04'17" |
| 9 | 06'53" | 01:11'10" |
| 10 | 06'10" | 01:17'20" |
| 10.0 | 07'48" | 01:17'42" |
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