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劉俊韻
台南
ID 245545
24 位追隨者
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劉俊韻
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:06:48
|
07:16/km
|
第1馬
2020「愛上鹽山萬人傳愛」臺南61快道公益路跑
官方成績
日期
2020-01-12
成績
05:06:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'47")
00:34'47" (+06'17")
01:08'54" (+04'59")
10 km
(01:08'54")
00:34'07" (+05'37")
15 km
(01:44'19")
00:35'25" (+06'55")
01:03'55"
20 km
(02:12'49")
00:28'30"
25 km
(02:45'53")
00:33'04" (+04'34")
01:07'12" (+03'17")
30 km
(03:20'01")
00:34'08" (+05'38")
35 km
(03:53'37")
00:33'36" (+05'06")
01:17'54" (+13'59")
40 km
(04:37'55")
00:44'18" (+15'48")
Finish
(05:06:48)
日期:
2020-01-12 06:31
-
卡路里:
2501 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'01"
(07'01")
07'03" (+01'33")
993 / 993
2
07'06"
(14'07")
06'54" (+01'24")
1027 / 2020
3
07'18"
(21'25")
07'08" (+01'38")
1021 / 3042
4
07'07"
(28'32")
07'02" (+01'32")
1010 / 4052
5
06'33"
(35'05")
06'30" (+01'00")
1007 / 5060
展開計圈分析
6
06'53"
(41'58")
06'54" (+01'24")
996 / 6056
7
06'27"
(48'25")
06'24" (+00'54")
1005 / 7062
8
06'11"
(54'36")
06'09" (+00'39")
1004 / 8066
9
06'45"
(01:01'21")
06'39" (+01'09")
1014 / 9081
10
08'14"
(01:09'35")
08'02" (+02'32")
1024 / 10105
11
06'49"
(01:16'24")
06'47" (+01'17")
1003 / 11108
12
06'59"
(01:23'23")
06'45" (+01'15")
1032 / 12141
13
07'41"
(01:31'04")
07'45" (+02'15")
991 / 13132
14
07'30"
(01:38'34")
07'04" (+01'34")
1059 / 14191
15
06'54"
(01:45'28")
06'52" (+01'22")
1004 / 15196
16
06'04"
(01:51'32")
06'02" (+00'32")
1005 / 16201
17
05'47"
(01:57'19")
05'45" (+00'15")
1005 / 17206
18
05'41"
(02:03'00")
05'38" (+00'08")
1008 / 18214
19
05'40"
(02:08'40")
05'40" (+00'10")
999 / 19214
20
06'22"
(02:15'02")
05'30"
1156 / 20371
21
06'26"
(02:21'28")
06'27" (+00'57")
996 / 21367
22
05'54"
(02:27'22")
05'44" (+00'14")
1028 / 22396
23
09'08"
(02:36'30")
09'08" (+03'38")
999 / 23395
24
06'01"
(02:42'31")
05'55" (+00'25")
1015 / 24410
25
05'55"
(02:48'26")
05'56" (+00'26")
996 / 25407
26
07'39"
(02:56'05")
07'31" (+02'01")
1017 / 26424
27
05'55"
(03:02'00")
05'54" (+00'24")
1002 / 27427
28
07'17"
(03:09'17")
07'15" (+01'45")
1004 / 28432
29
07'23"
(03:16'40")
07'18" (+01'48")
1010 / 29442
30
06'29"
(03:23'09")
06'19" (+00'49")
1024 / 30466
31
05'53"
(03:29'02")
05'52" (+00'22")
1000 / 31466
32
08'32"
(03:37'34")
08'30" (+03'00")
1003 / 32469
33
06'30"
(03:44'04")
06'27" (+00'57")
1007 / 33477
34
06'13"
(03:50'17")
06'12" (+00'42")
1001 / 34479
35
08'59"
(03:59'16")
08'49" (+03'19")
1017 / 35496
36
08'14"
(04:07'30")
08'13" (+02'43")
1001 / 36498
37
08'45"
(04:16'15")
08'30" (+03'00")
1029 / 37527
38
09'26"
(04:25'41")
09'21" (+03'51")
1007 / 38535
39
08'08"
(04:33'49")
08'07" (+02'37")
1000 / 39535
40
08'52"
(04:42'41")
08'45" (+03'15")
1012 / 40547
41
09'53"
(04:52'34")
09'40" (+04'10")
1021 / 41569
42
07'45"
(05:00'19")
07'39" (+02'09")
1011 / 42581
賽前宣言:
陪跑好友初馬，無傷完賽
賽後評分:
路線是不錯，就是風太大了。
給 3 星
1月累積里程 :
143.27 km
Android - OPPO CPH1723 上傳
| 4 years ago
沈麗鳳
,
劉俊韻
和其他
1
人說推
·
留言
沈麗鳳
廠長~辛苦了，感謝您陪跑我的初馬，還好……不是豬隊友也沒有吊車尾回來😅
2020-01-17 14:23 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'07"
00:07'07"
2
07'00"
00:14'07"
3
07'05"
00:21'12"
4
07'05"
00:28'17"
5
06'30"
00:34'47"
6
06'51"
00:41'38"
7
06'28"
00:48'06"
8
06'03"
00:54'09"
9
06'38"
01:00'47"
10
08'07"
01:08'54"
11
06'45"
01:15'39"
12
06'46"
01:22'25"
13
07'25"
01:29'50"
14
07'22"
01:37'12"
15
07'07"
01:44'19"
16
06'03"
01:50'22"
17
05'51"
01:56'13"
18
05'41"
02:01'54"
19
05'38"
02:07'32"
20
05'17"
02:12'49"
21
06'19"
02:19'08"
22
06'01"
02:25'09"
23
09'01"
02:34'10"
24
06'11"
02:40'21"
25
05'32"
02:45'53"
26
07'49"
02:53'42"
27
05'53"
02:59'35"
28
05'43"
03:05'18"
29
07'55"
03:13'13"
30
06'48"
03:20'01"
31
06'13"
03:26'14"
32
06'26"
03:32'40"
33
08'02"
03:40'42"
34
06'30"
03:47'12"
35
06'25"
03:53'37"
36
10'15"
04:03'52"
37
07'34"
04:11'26"
38
08'54"
04:20'20"
39
08'50"
04:29'10"
40
08'45"
04:37'55"
41
09'13"
04:47'08"
42
09'03"
04:56'11"
43
07'27"
05:03'38"
43.3
06'21"
05:05'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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