6.6 km | 00:38:05 | 05:46/km日期: 2020-01-13 06:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'03" / 05'52" / 06'00" / 05'39" / 05'51" / 05'27" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'20") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'38" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'28" | 591 / 6591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.46 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5475.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 06'00" | 00:17'55" |
| 4 | 05'39" | 00:23'34" |
| 5 | 05'51" | 00:29'25" |
| 6 | 05'27" | 00:34'52" |
| 6.6 | 05'28" | 00:38'06" |
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