10.3 km | 01:11:22 | 06:55/km日期: 2020-01-13 17:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 07'23" / 07'11" / 07'19" / 07'30" / 07'18" / 06'35" / 06'32" / 06'29" / 06'26" / 06'25" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 07'06" (+00'42") | 314 / 10315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.19 km 
Mizuno EQUATE 2 累積 :
1403.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'11" | 00:14'34" |
| 3 | 07'19" | 00:21'53" |
| 4 | 07'30" | 00:29'23" |
| 5 | 07'18" | 00:36'41" |
| 6 | 06'35" | 00:43'16" |
| 7 | 06'32" | 00:49'48" |
| 8 | 06'29" | 00:56'17" |
| 9 | 06'26" | 01:02'43" |
| 10 | 06'25" | 01:09'08" |
| 10.3 | 07'04" | 01:11'22" |
展開計圈分析
留言 
