菖仔(愛跑部天字538號) 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

菖仔(愛跑部天字538號) 高雄
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菖仔(愛跑部天字538號)

7.5 km | 01:09:49 | 09:18/km

日期: 2020-01-10 06:00 - 地點: 阿公店 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 13'45" / 09'16" / 08'23" / 06'55" / 07'35" / 07'27" / 07'50" / 17'18" /

高雄

菖仔(愛跑部天字538號)

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菖仔(愛跑部天字538號)

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帶運動口罩蠻不錯的

1月累積里程 : 201.95 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 林士程和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	09'16"	00:23'01"
3	08'23"	00:31'24"
4	06'55"	00:38'19"
5	07'35"	00:45'54"
6	07'27"	00:53'21"
7	07'50"	01:01'11"
7.5	17'07"	01:09'50"

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