3.0 km | 00:23:25 | 07:46/km日期: 2020-01-10 18:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 07'35" / 08'02" / 07'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'02" | 00:15'37" |
| 3 | 07'43" | 00:23'20" |
| 3.0 | 08'03" | 00:23'25" |
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