5.0 km | 00:35:18 | 06:59/km日期: 2020-01-11 13:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'00" / 06'08" / 06'14" / 06'16" / 08'20" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'14" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'04" (+00'50") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'02" (+03'48") | 218 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.63 km 
nike zoom fly 3 累積 :
397.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'08" | 00:14'08" |
| 3 | 06'14" | 00:20'22" |
| 4 | 06'16" | 00:26'38" |
| 5 | 08'20" | 00:34'58" |
| 5.0 | 06'44" | 00:35'17" |
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