7.7 km | 01:44:58 | 13:40/km日期: 2020-01-13 10:12 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 17'53" / 11'55" / 13'23" / 11'04" / 12'05" / 11'01" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'28" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'53" (+06'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'24" (+05'24") | 679 / 7679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 17'53" | 00:23'23" |
| 3 | 11'55" | 00:35'18" |
| 4 | 13'23" | 00:48'41" |
| 5 | 11'04" | 00:59'45" |
| 6 | 12'05" | 01:11'50" |
| 7 | 11'01" | 01:22'51" |
| 7.7 | 16'24" | 01:34'00" |
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