3.2 km | 00:15:01 | 04:45/km日期: 2020-01-07 20:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'16" / 04'50" / 05'12" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'13") | 161 / 3161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'50" | 00:09'06" |
| 3 | 05'12" | 00:14'18" |
| 3.2 | 04'26" | 00:15'01" |
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