羅景倫 2020/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

羅景倫台北市
ID 157584

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5.5 km | 00:48:37 | 08:54/km

日期: 2020-02-06 19:27 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'31" / 07'14" / 07'57" / 11'27" / 06'20" / 19'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+01'11")

1000 / 1000

2

07'13"

(14'44")

07'13" (+00'53")

1000 / 2000

3

07'56"

(22'41")

07'56" (+01'36")

1000 / 3000

4

11'11"

(33'53")

11'11" (+04'51")

1000 / 4000

5

06'20"

(40'13")

06'20"

1000 / 5000

6

08'23"

(48'37")

18'23" (+12'03")

456 / 5456

2月累積里程 : 23.44 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'14"	00:14'45"
3	07'57"	00:22'42"
4	11'27"	00:34'09"
5	06'20"	00:40'29"
5.5	19'08"	00:49'13"

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