mcfai 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

mcfai 香港
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9.0 km | 00:53:13 | 05:54/km

日期: 2014-08-25 20:20 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 05'51" / 07'01" / 03'58" / 05'50" / 06'01" / 05'49" / 07'04" / 05'06" / 05'30" / 350'00" /

8月累積里程 : 39.01 km

ASICS TARTHERBLITZ 2 累積 : 394.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Dickson Yip, Ben 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	07'01"	00:12'52"
3	03'58"	00:16'50"
4	05'50"	00:22'40"
5	06'01"	00:28'41"
6	05'49"	00:34'30"
7	07'04"	00:41'34"
8	05'06"	00:46'40"
9	05'30"	00:52'10"
9.2	06'46"	00:53'13"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"