Hong Bang Chang 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Bang Chang 新北市
ID 453106

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Hong Bang Chang

5.1 km | 00:29:07 | 05:45/km

日期: 2020-01-09 18:30 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'06" / 05'36" / 05'42" / 05'38" / 05'47" / 06'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 55.91 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 976.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'36"	00:11'42"
3	05'42"	00:17'24"
4	05'38"	00:23'02"
5	05'47"	00:28'49"
5.1	06'27"	00:29'11"

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