Edison Huang 2013/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Edison Huang 新北市
ID 1512

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8.0 km | 00:45:31 | 05:40/km

日期: 2013-02-06 06:18 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 06'12" / 06'02" / 05'27" / 05'49" / 06'02" / 05'28" / 05'35" / 246'40" /

該把日跑量增加了，預計調整12K的量！新年快到了！各位朋友別荒廢了，不管到哪，跑鞋都要帶在身邊！加油

2月累積里程 : 190.40 km

ASICS GEL-1170 累積 : 718.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

瘋狂布魯斯, 石決在和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'02"	00:12'14"
3	05'27"	00:17'41"
4	05'49"	00:23'30"
5	06'02"	00:29'32"
6	05'28"	00:35'00"
7	05'35"	00:40'35"
8.0	04'50"	00:45'31"

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