10.0 km | 01:10:47 | 07:02/km日期: 2020-02-02 16:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 10662 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 44%
Pace: 06'20" / 06'07" / 06'34" / 07'07" / 06'37" / 06'52" / 07'36" / 07'04" / 07'22" / 07'29" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 1000 | 146 / 107 |
| 2 | | 06'14" | 1002 / 2002 | 146 / 109 |
| 3 | | 06'44" (+00'30") | 1003 / 3005 | 151 / 98 |
| 4 | | 07'12" (+00'58") | 1002 / 4007 | 150 / 92 |
| 5 | | 06'45" (+00'31") | 1001 / 5009 | 153 / 96 |
| 6 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 6009 | 150 / 95 |
| 7 | | 07'42" (+01'28") | 1003 / 7013 | 150 / 86 |
| 8 | | 07'09" (+00'55") | 1002 / 8016 | 156 / 89 |
| 9 | | 07'32" (+01'18") | 1001 / 9017 | 153 / 86 |
| 10 | | 07'40" (+01'26") | 1001 / 10018 | 148 / 87 |
| 11 | | 12'30" (+06'16") | 25 / 10044 | 113 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'07" | 00:12'27" |
| 3 | 06'34" | 00:19'01" |
| 4 | 07'07" | 00:26'08" |
| 5 | 06'37" | 00:32'45" |
| 6 | 06'52" | 00:39'37" |
| 7 | 07'36" | 00:47'13" |
| 8 | 07'04" | 00:54'17" |
| 9 | 07'22" | 01:01'39" |
| 10 | 07'29" | 01:09'08" |
| 10.0 | 36'59" | 01:10'47" |
展開計圈分析
留言 
