3.5 km | 00:21:55 | 06:15/km日期: 2020-01-06 15:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3908 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'38" / 05'59" / 06'44" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 | 182 / 96 |
| 2 | | 06'17" (+00'36") | 1001 / 2002 | 174 / 90 |
| 3 | | 07'09" (+01'28") | 1000 / 3003 | 175 / 79 |
| 4 | | 05'32" | 496 / 3499 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.57 km 
NIKE ZOOM GRAVITY 累積 :
165.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'59" | 00:11'37" |
| 3 | 06'44" | 00:18'21" |
| 3.5 | 07'08" | 00:21'55" |
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