5.7 km | 00:35:07 | 06:07/km日期: 2020-01-06 17:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'31" / 04'59" / 05'00" / 06'34" / 07'06" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'39") | 559 / 1559 |
| 3 | | 04'42" (+00'09") | 690 / 2250 |
| 4 | | 05'42" (+01'09") | 213 / 2463 |
| 5 | | 04'36" (+00'03") | 454 / 2917 |
| 6 | | 08'41" (+04'08") | 208 / 3126 |
| 7 | | 04'46" (+00'13") | 503 / 3629 |
| 8 | | 11'44" (+07'11") | 160 / 3790 |
| 9 | | 04'43" (+00'10") | 450 / 4240 |
| 10 | | 11'08" (+06'35") | 210 / 4451 |
| 11 | | 04'33" | 447 / 4898 |
| 12 | | 14'01" (+09'28") | 215 / 5113 |
| 13 | | 04'34" (+00'01") | 437 / 5551 |
| 14 | | 13'28" (+08'55") | 184 / 5735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'59" | 00:10'30" |
| 3 | 05'00" | 00:15'30" |
| 4 | 06'34" | 00:22'04" |
| 5 | 07'06" | 00:29'10" |
| 5.7 | 08'05" | 00:35'07" |
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