7.5 km | 00:48:41 | 06:28/km日期: 2020-01-07 04:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'54" / 06'28" / 06'22" / 06'19" / 06'05" / 06'05" / 06'01" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+02'06") | 524 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.42 km 
母子鱷魚 勁速跑鞋(小白) 累積 :
1182.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'28" | 00:13'22" |
| 3 | 06'22" | 00:19'44" |
| 4 | 06'19" | 00:26'03" |
| 5 | 06'05" | 00:32'08" |
| 6 | 06'05" | 00:38'13" |
| 7 | 06'01" | 00:44'14" |
| 7.5 | 08'06" | 00:48'29" |
留言 
展開計圈分析
