11.1 km | 01:01:30 | 05:31/km日期: 2020-01-06 18:08 - 平均心率: 119 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 11512 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'55" / 06'07" / 06'01" / 05'47" / 05'24" / 05'12" / 05'18" / 05'04" / 05'05" / 05'03" / 04'57" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'58") | 1008 / 1008 | 183 / 79 |
| 2 | | 06'05" (+01'11") | 1003 / 2012 | 186 / 87 |
| 3 | | 06'00" (+01'06") | 1001 / 3013 | 186 / 89 |
| 4 | | 05'47" (+00'53") | 1005 / 4019 | 186 / 92 |
| 5 | | 05'19" (+00'25") | 1003 / 5022 | 186 / 100 |
| 6 | | 05'12" (+00'18") | 1008 / 6031 | 187 / 102 |
| 7 | | 05'15" (+00'21") | 1006 / 7038 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'02" (+00'08") | 1004 / 8043 | 187 / 105 |
| 9 | | 05'02" (+00'08") | 1007 / 9050 | 188 / 105 |
| 10 | | 05'00" (+00'06") | 1007 / 10057 | 188 / 105 |
| 11 | | 04'54" | 1004 / 11062 | 189 / 107 |
| 12 | | 04'29" | 126 / 11188 | 187 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 319.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'07" | 00:13'02" |
| 3 | 06'01" | 00:19'03" |
| 4 | 05'47" | 00:24'50" |
| 5 | 05'24" | 00:30'14" |
| 6 | 05'12" | 00:35'26" |
| 7 | 05'18" | 00:40'44" |
| 8 | 05'04" | 00:45'48" |
| 9 | 05'05" | 00:50'53" |
| 10 | 05'03" | 00:55'56" |
| 11 | 04'57" | 01:00'53" |
| 11.1 | 04'53" | 01:01'30" |
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