10.1 km | 01:00:28 | 05:59/km日期: 2020-01-07 12:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'59" / 06'25" / 06'11" / 05'57" / 05'50" / 05'46" / 05'41" / 05'35" / 05'35" / 05'39" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'52" (+03'18") | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
234.43 km 
MIZUNO wave shadow2 累積 :
11144.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'25" | 00:13'24" |
| 3 | 06'11" | 00:19'35" |
| 4 | 05'57" | 00:25'32" |
| 5 | 05'50" | 00:31'22" |
| 6 | 05'46" | 00:37'08" |
| 7 | 05'41" | 00:42'49" |
| 8 | 05'35" | 00:48'24" |
| 9 | 05'35" | 00:53'59" |
| 10 | 05'39" | 00:59'38" |
| 10.1 | 10'07" | 01:00'36" |
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