17.4 km | 01:38:13 | 05:39/km日期: 2020-01-05 15:44 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1310 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'44" / 05'44" / 06'33" / 05'46" / 05'46" / 05'35" / 05'33" / 05'41" / 05'40" / 05'50" / 05'24" / 05'12" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'10" / 06'14" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 282.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'44" | 00:11'28" |
| 3 | 06'33" | 00:18'01" |
| 4 | 05'46" | 00:23'47" |
| 5 | 05'46" | 00:29'33" |
| 6 | 05'35" | 00:35'08" |
| 7 | 05'33" | 00:40'41" |
| 8 | 05'41" | 00:46'22" |
| 9 | 05'40" | 00:52'02" |
| 10 | 05'50" | 00:57'52" |
| 11 | 05'24" | 01:03'16" |
| 12 | 05'12" | 01:08'28" |
| 13 | 05'23" | 01:13'51" |
| 14 | 05'27" | 01:19'18" |
| 15 | 05'27" | 01:24'45" |
| 16 | 05'10" | 01:29'55" |
| 17 | 06'14" | 01:36'09" |
| 17.4 | 05'21" | 01:38'08" |
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