7.0 km | 01:05:50 | 09:24/km日期: 2020-01-05 11:55 - 平均心率: 57 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8666 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'51" / 07'07" / 07'06" / 07'49" / 08'42" / 09'01" / 08'06" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1001 / 1001 | 167 / 86 |
| 2 | | 07'10" (+00'15") | 1002 / 2004 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'12" (+00'17") | 1001 / 3005 | 167 / 82 |
| 4 | | 07'55" (+01'00") | 1002 / 4008 | 156 / 80 |
| 5 | | 08'45" (+01'50") | 1000 / 5008 | 146 / 77 |
| 6 | | 09'09" (+02'14") | 1001 / 6010 | 141 / 77 |
| 7 | | 18'50" (+11'55") | 986 / 6996 | 66 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'07" | 00:13'58" |
| 3 | 07'06" | 00:21'04" |
| 4 | 07'49" | 00:28'53" |
| 5 | 08'42" | 00:37'35" |
| 6 | 09'01" | 00:46'36" |
| 7 | 08'06" | 00:54'42" |
| 7.0 | -3711'-6" | 01:05'50" |
展開計圈分析
留言 
