5.2 km | 00:28:21 | 05:25/km日期: 2020-01-07 19:21 - 總爬升: 841 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'58" / 05'40" / 06'52" / 04'16" / 04'20" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'24") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 06'52" | 00:18'30" |
| 4 | 04'16" | 00:22'46" |
| 5 | 04'20" | 00:27'06" |
| 5.2 | 05'40" | 00:28'21" |
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