7.1 km | 01:00:32 | 08:31/km日期: 2020-01-06 11:51 - 平均心率: 105 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 9692 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 07'25" / 08'07" / 08'44" / 08'34" / 08'54" / 08'33" / 09'10" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" | 1002 / 1002 | 162 / 82 |
| 2 | | 08'04" (+00'40") | 1005 / 2008 | 163 / 75 |
| 3 | | 08'46" (+01'22") | 1005 / 3014 | 159 / 71 |
| 4 | | 08'30" (+01'06") | 1006 / 4020 | 159 / 73 |
| 5 | | 08'49" (+01'25") | 1008 / 5029 | 159 / 71 |
| 6 | | 08'30" (+01'06") | 1004 / 6033 | 158 / 74 |
| 7 | | 09'05" (+01'41") | 1006 / 7040 | 158 / 69 |
| 8 | | 09'34" (+02'10") | 104 / 7144 | 158 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'07" | 00:15'32" |
| 3 | 08'44" | 00:24'16" |
| 4 | 08'34" | 00:32'50" |
| 5 | 08'54" | 00:41'44" |
| 6 | 08'33" | 00:50'17" |
| 7 | 09'10" | 00:59'27" |
| 7.1 | 10'22" | 01:00'32" |
展開計圈分析
留言 
