MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
鄒來昌
基隆
ID 393965
4 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
鄒來昌
177.7 km
|
08:27:21
|
21.0 km/h
日期:
2020-01-05 05:02
-
總爬升:
399 m
-
卡路里:
2666 Cal
-
溫度:
16°C
單車
1月累積里程 :
234.54 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
和
黃國棟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.5
1.7 %
2
21.4
-1.0 %
3
27.1
-2.0 %
4
16.4
3.5 %
5
23.7
1.2 %
6
25.4
-0.6 %
7
28.3
-1.0 %
8
24.2
2.0 %
9
29.5
-2.4 %
10
25.9
-1.1 %
11
21.2
2.0 %
12
20.6
1.9 %
13
20.9
1.4 %
14
20.3
1.7 %
15
19.7
1.4 %
16
17.7
1.2 %
17
27.7
-1.0 %
18
27.3
-1.7 %
19
26.7
-1.2 %
20
27.5
2.2 %
21
28.1
-2.7 %
22
28.6
-2.3 %
23
27.9
-1.3 %
24
28.1
-2.2 %
25
13.0
-1.6 %
26
25.4
-1.1 %
27
28.8
-1.6 %
28
27.5
-2.8 %
29
28.6
-2.2 %
30
26.9
-2.0 %
31
29.0
-2.0 %
32
27.5
-0.7 %
33
21.1
-1.5 %
34
27.7
-1.0 %
35
23.4
-1.1 %
36
24.2
-1.0 %
37
24.7
-1.0 %
38
19.6
-0.6 %
39
25.5
-0.2 %
40
18.3
-1.0 %
41
21.3
-1.7 %
42
25.4
-0.5 %
43
24.3
-0.4 %
44
24.7
-0.4 %
45
25.7
-0.5 %
46
24.7
-0.6 %
47
19.0
1.0 %
48
17.4
1.0 %
49
24.5
1.7 %
50
17.2
-0.4 %
51
18.7
-1.1 %
52
17.8
-0.5 %
53
25.5
1.0 %
54
19.5
1.0 %
55
25.9
-1.4 %
56
25.7
-0.8 %
57
25.0
-1.2 %
58
25.5
-2.0 %
59
13.1
2.4 %
60
24.0
-1.0 %
61
24.8
-1.8 %
62
25.9
1.3 %
63
25.0
-0.6 %
64
23.5
-0.1 %
65
21.7
1.3 %
66
17.2
1.7 %
67
14.1
-1.9 %
68
23.7
1.3 %
69
24.2
-1.4 %
70
21.2
1.5 %
71
20.7
2.3 %
72
17.9
2.8 %
73
21.1
-1.1 %
74
17.5
-0.9 %
75
15.8
2.0 %
76
20.6
-0.9 %
77
21.8
-1.2 %
78
22.8
-0.7 %
79
21.8
-0.4 %
80
25.9
-1.0 %
81
17.4
1.3 %
82
21.6
-0.6 %
83
13.5
-1.0 %
84
24.7
-0.5 %
85
25.2
-0.6 %
86
22.6
1.0 %
87
23.8
1.0 %
88
24.3
-0.3 %
89
20.3
-1.6 %
90
24.5
-0.8 %
91
14.5
1.5 %
92
26.7
-0.3 %
93
24.5
-0.1 %
94
19.6
1.0 %
95
21.7
-0.8 %
96
16.1
1.3 %
97
15.5
-0.8 %
98
22.8
2.0 %
99
17.9
-0.4 %
100
24.7
-0.3 %
101
24.5
1.5 %
102
24.7
-1.4 %
103
16.3
1.3 %
104
20.7
-0.8 %
105
23.2
-0.2 %
106
24.0
-0.4 %
107
20.8
-0.4 %
108
25.7
-0.2 %
109
20.6
1.2 %
110
20.8
1.5 %
111
16.5
3.2 %
112
17.6
-1.2 %
113
24.7
1.2 %
114
25.2
-1.7 %
115
24.7
-1.0 %
116
21.3
-1.0 %
117
22.1
-0.5 %
118
22.5
1.2 %
119
18.7
-0.2 %
120
18.5
-0.3 %
121
16.1
-0.3 %
122
22.6
1.5 %
123
24.8
-0.1 %
124
16.5
2.5 %
125
25.2
-1.0 %
126
15.7
1.2 %
127
22.8
-0.7 %
128
22.1
-0.5 %
129
22.0
2.7 %
130
19.6
-0.6 %
131
21.2
-0.9 %
132
25.7
2.5 %
133
28.6
-0.9 %
134
22.8
1.0 %
135
25.0
1.2 %
136
15.3
2.2 %
137
18.9
-2.2 %
138
23.2
1.2 %
139
16.7
-0.6 %
140
16.2
-0.8 %
141
21.3
-0.7 %
142
17.8
1.3 %
143
25.9
-0.5 %
144
22.8
1.5 %
145
25.5
-0.8 %
146
19.1
-0.6 %
147
23.4
-0.5 %
148
17.4
-0.3 %
149
18.8
1.5 %
150
20.9
-0.7 %
151
14.2
-1.3 %
152
15.7
-1.2 %
153
22.8
1.8 %
154
24.5
-0.8 %
155
16.7
-0.7 %
156
24.0
-0.8 %
157
17.8
1.5 %
158
13.3
1.5 %
159
20.0
-0.9 %
160
21.6
1.2 %
161
22.2
2.3 %
162
20.7
-0.3 %
163
20.0
-0.6 %
164
10.4
-0.6 %
165
18.9
1.6 %
166
27.5
-0.9 %
167
20.6
1.5 %
168
24.7
1.7 %
169
21.4
-1.3 %
170
25.5
-1.1 %
171
21.6
-1.0 %
172
24.3
-0.8 %
173
18.9
-1.0 %
174
25.4
-1.3 %
175
22.8
1.8 %
176
16.7
1.9 %
177
21.3
1.6 %
177.7
19.1
-0.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :