林沛蓁 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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5.7 km | 01:01:40 | 10:49/km

日期: 2020-01-05 19:19 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'33" / 10'42" / 10'42" / 10'00" / 06'20" / 12'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'33"

(13'33")

13'32" (+07'12")

1000 / 1000

2

10'42"

(24'15")

10'42" (+04'22")

999 / 2000

3

10'33"

(34'48")

10'35" (+04'15")

996 / 2996

4

10'09"

(44'57")

10'03" (+03'43")

1009 / 4006

5

06'20"

(51'17")

06'20"

999 / 5005

6

08'58"

(01:00'15")

12'59" (+06'39")

690 / 5695

1月累積里程 : 112.66 km

MIZUNO 3E寬楦慢跑鞋粉紅MAXIMIZER 21 累積 : 1021.1 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 4 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	10'42"	00:24'15"
3	10'42"	00:34'57"
4	10'00"	00:44'57"
5	06'20"	00:51'17"
5.7	12'53"	01:00'15"

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