31.5 km | 03:35:03 | 06:49/km日期: 2020-01-04 12:21 - 總爬升: 492 m - 地點: 坪林-礁溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1900 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 08'01" / 09'40" / 08'51" / 08'41" / 08'01" / 07'16" / 06'51" / 05'04" / 05'47" / 05'41" / 07'05" / 07'18" / 04'45" / 05'52" / 06'05" / 06'10" / 06'59" / 05'42" / 06'20" / 06'47" / 06'47" / 08'45" / 14'09" / 24'32" / 07'04" / 06'49" / 08'24" / 06'14" / 05'14" / 05'12" / 08'53" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+02'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'17" (+02'32") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'45" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'04" (+01'19") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'09" (+01'24") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'59" (+02'14") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'41" (+00'56") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'20" (+01'35") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 06'46" (+02'01") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 06'46" (+02'01") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 07'22" (+02'37") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 06'27" (+01'42") | 1000 / 23000 |
| 24 | | 07'55" (+03'10") | 1000 / 24000 |
| 25 | | 07'04" (+02'19") | 1000 / 25000 |
| 26 | | 06'49" (+02'04") | 1000 / 26000 |
| 27 | | 08'24" (+03'39") | 1000 / 27000 |
| 28 | | 06'13" (+01'28") | 1000 / 28000 |
| 29 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 29000 |
| 30 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 30000 |
| 31 | | 07'12" (+02'27") | 1000 / 31000 |
| 32 | | 06'51" (+02'06") | 498 / 31498 |
新北市鄭彥邦
只要曾經跑過～
就會讓人永生難忘的戀戀北宜
在一年一度的今天
再次開團囉 ^___^ 好期待😁
雖然早上已經參加新光登高～
但這是難得的機會
內心決定 也許時間受限
無法同時與大家齊出發但我願意把握機會～坪林出發其實也是個好主意
心動不如馬上行動
賽後搭乘交通工具 直抵坪林
感恩上天賜給我們跑步好天氣
我們順利完跑囉
謝謝春哥的開團
總是讓我們擁有期待～真歡喜
謝謝JC哥貼心的保姆車 幫忙載包包😄
當釋放的那一刻～
腳步瞬間變輕盈了～敲開心
還有在過度時間
幫忙拿包包的文達～甘蝦
還有謝謝今天
一起參與跑步的伙伴朋友們
由於大家的一同參與～
讓這活動充滿歡樂
期待 若是有再次開團的機會
我們再會囉^^
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361° 361-FEISU[2E] 累積 : 1150.8 km
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