菖仔(愛跑部天字538號) 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

菖仔(愛跑部天字538號) 高雄
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菖仔(愛跑部天字538號)

7.5 km | 01:38:36 | 13:03/km

日期: 2020-01-04 07:42 - 地點: 風FUU/Nail/Studio - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 06'44" / 06'38" / 10'37" / 14'03" / 15'35" / 10'27" / 12'00" / 41'07" /

高雄

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基本訓練

1月累積里程 : 201.95 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'38"	00:13'22"
3	10'37"	00:23'59"
4	14'03"	00:38'02"
5	15'35"	00:53'37"
6	10'27"	01:04'04"
7	12'00"	01:16'04"
7.6	39'07"	01:38'41"

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