練思賢 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

練思賢新北市
ID 434284

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5.0 km | 00:23:24 | 04:38/km

日期: 2020-01-18 16:48 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 43 - 溫度: 7°C - 濕度: 99%

Pace: 04'25" / 04'37" / 04'36" / 04'46" / 04'39" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

04'21"

993 / 993

2

04'42"

(09'02")

04'38" (+00'17")

1013 / 2006

3

04'36"

(13'38")

04'37" (+00'16")

994 / 3000

4

04'46"

(18'24")

04'44" (+00'23")

1005 / 4006

5

04'39"

(23'03")

04'38" (+00'17")

1002 / 5009

6

00'10"

(23'13")

05'14" (+00'53")

31 / 5041

N/H/少

1月累積里程 : 35.81 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'37"	00:09'02"
3	04'36"	00:13'38"
4	04'46"	00:18'24"
5	04'39"	00:23'03"
5.0	04'03"	00:23'13"

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