7.7 km | 00:56:50 | 07:25/km日期: 2020-01-01 17:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 08'12" / 07'50" / 07'36" / 07'21" / 07'13" / 09'46" / 21'40" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 650 / 7650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'50" | 00:16'02" |
| 3 | 07'36" | 00:23'38" |
| 4 | 07'21" | 00:30'59" |
| 5 | 07'13" | 00:38'12" |
| 6 | 09'46" | 00:47'58" |
| 7 | 21'40" | 01:09'38" |
| 7.7 | 06'53" | 01:14'07" |
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