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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    682 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    13.5 km | 01:38:03 | 07:15/km
    日期: 2020-01-03 19:55 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
    Pace: 07'16" / 07'27" / 06'45" / 06'48" / 06'36" / 06'31" / 06'41" / 06'37" / 06'38" / 06'13" / 05'56" / 06'15" / 12'20" / 11'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'18"  (07'18")
    		07'18" (+01'22")1000 / 1000
    2
    07'27"  (14'46")
    		07'27" (+01'31")1000 / 2000
    3
    06'45"  (21'31")
    		06'45" (+00'49")1000 / 3000
    4
    06'47"  (28'19")
    		06'47" (+00'51")1000 / 4000
    5
    06'35"  (34'55")
    		06'35" (+00'39")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'31"  (41'26")
    		06'31" (+00'35")1000 / 6000
    7
    06'41"  (48'07")
    		06'41" (+00'45")1000 / 7000
    8
    06'37"  (54'44")
    		06'37" (+00'41")1000 / 8000
    9
    06'37"  (01:01'22")
    		06'37" (+00'41")1000 / 9000
    10
    06'12"  (01:07'34")
    		06'12" (+00'16")1000 / 10000
    11
    05'56"  (01:13'31")
    		05'56"1000 / 11000
    12
    06'14"  (01:19'46")
    		06'14" (+00'18")1000 / 12000
    13
    12'20"  (01:32'06")
    		12'20" (+06'24")1000 / 13000
    14
    05'57"  (01:38'03")
    		11'59" (+06'03")496 / 13496
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    · 留言



    自己～～～ 驚 選 （精選）的
    😂😂😂



    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 268.16 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    tseng, Alan Chen 和其他 167 人說推
    · 留言
    觀看另 59 則留言
    David 頭香~
    2020-01-04 09:08 ·
     1 個人推
    David 公主 假日愉快~早安~
    2020-01-04 09:09 ·
    葉文凱 人渝公主早安～夜跑輕鬆愉快
    2020-01-04 09:09 ·
    林家治 早安！自己跑太快受驚嚇了嗎？😁
    2020-01-04 09:13 ·
    John Chen 早安丫，人渝
    驚選…………跑太快了捏……🤣🤣🤣
    2020-01-04 09:19 ·
    David Chiu 早安愉快
    2020-01-04 09:22 ·
    陳益模 早安～週末平安喜悅。
    2020-01-04 09:32 ·
    李成國 早安，週未愉快。
    2020-01-04 09:34 ·
    ☃️snow⛄ 水美眉才會上精選😊😊
    2020-01-04 09:47 ·
    陳果狗 早安，週六運動跑愉快好愉快！
    驚呼聲~🎉
    2020-01-04 09:50 ·
    Jacky 人渝早安，運動愉快，這張水哦
    2020-01-04 09:54 ·
    劉明輝 人渝早安~週末愉快
    2020-01-04 09:56 ·
    OttoHsieh 早安，漂亮的哦！👍
    2020-01-04 10:10 ·
    Eric Tseng 人渝早！這張是精選！...跑姿、跑服，跑鞋都很吸晴！！
    2020-01-04 10:13 ·
    Bally Chen 很生動啊
    2020-01-04 10:30 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 人渝姐姐，早安
    晨跑運動愉快喔
    好想跑再姐姐旁邊喔
    2020-01-04 10:51 ·
     1 個人推
    Gordon sung 讚喔！人渝公主超棒
    2020-01-04 11:04 ·
     1 個人推
    林金貴 公主早安，假日運動愉快!
    2020-01-04 11:14 ·
     1 個人推
    李榮華 美女早安，週末晨跑愉快
    2020-01-04 11:15 ·
     1 個人推
    小旻 又帥又美👍
    2020-01-04 11:29 ·
     1 個人推
    小旻 週末愉快😊
    2020-01-04 11:30 ·
     1 個人推
    鋼鐵鈞 公主早安...運動愉快👍
    照片活力十足阿！😊
    2020-01-04 11:37 ·
     1 個人推
    張艾迪 早安，台灣要更好，我們很需要的，假期愉快
    2020-01-04 11:38 ·
    莊玉麟 人渝假日運動愉快^ ^午安喔🎈
    2020-01-04 11:50 ·
    阿立 公主早安 假日愉快
    2020-01-04 11:54 ·
    猛禽旺仔🌸 美麗動人的公主👸
    國旗衣服
    好水👍
    2020-01-04 11:59 ·
     1 個人推
    高妹 有自信的美女
    2020-01-04 12:21 ·
     1 個人推
    李百信 美人渝午安週末快樂喔~
    2020-01-04 12:49 ·
     1 個人推
    東健 很有自信 嘴巴塞了什麼東西 感覺你一點都不會累
    2020-01-04 12:56 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，運動愉快，加油
    2020-01-04 13:08 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 人渝午安，不管是精選、還是驚選，都值得紀念
    2020-01-04 13:20 ·
    johnhsu 充滿自信的公主🤣
    2020-01-04 13:22 ·
    馬松華 午安。運動愉快
    2020-01-04 13:30 ·
    Kenny Liao 午安，人渝
    假日好心情😊
    2020-01-04 13:40 ·
    明天 假日運動愉快哦！
    2020-01-04 13:40 ·
    Kenny Liao 這國旗裝真的很漂亮👍
    2020-01-04 13:40 ·
     1 個人推
    廖品蓁 人渝～水啦！
    2020-01-04 13:54 ·
     1 個人推
    Jason liu 水喔！週末運動愉快
    2020-01-04 14:10 ·
     1 個人推
    午安 跑步開心
    2020-01-04 14:26 ·
     1 個人推
    黃志榮 午安運動愉快好心情 !
    2020-01-04 15:51 ·
     1 個人推
    曾烽耿 公主午安，週末運動愉快~
    2020-01-04 16:00 ·
     1 個人推
    JD 午安 人渝 還是覺得 國旗裝 很棒
    2020-01-04 16:20 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 我要向美人渝看齊，希望越跑越美麗哦
    2020-01-04 18:11 ·
    黃進來 晚安!假日愉快
    2020-01-04 18:18 ·
    阿益 渝公主周末愉快
    2020-01-04 18:43 ·
    邱世聰 😀週末晚安，開心運動，願您假期愉快，平安喜樂🤗
    2020-01-04 20:08 ·
    婉瑜💖 人渝姐,晚安,假期愉快
    2020-01-04 20:53 ·
    Angela1414 很有活力的公主晚安❤️
    2020-01-04 21:04 ·
     1 個人推
    陳榮南 人渝 有歡喜有驚喜 汗水來的快樂
    👍
    2020-01-04 21:25 ·
     1 個人推
    柳文生 美人渝晚安，看起來跑得很開心。
    2020-01-04 21:34 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安！
    週末愉悅，長跑舒暢愉快~
    2020-01-04 21:42 ·
     1 個人推
    葉竹山 水啦！
    2020-01-04 22:00 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 好像粉嗨的樣子？
    2020-01-04 23:10 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 早安， 漂亮🙂
    2020-01-05 08:35 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2020-01-05 10:23 ·
     1 個人推
    台中阿森 跑步愉快
    2020-01-05 21:19 ·
    黄蓉 晚安 運動愉快
    2020-01-05 22:40 ·
    林世川 美拍
    2020-01-06 10:10 ·
    侯錦豐 🤔🤔🤔
    2020-01-06 19:52 ·
    呂理用 晚安！夜跑13K愉悅舒暢！
    2020-01-07 21:34 ·
     1 個人推
    Ina 好看耶😍
    2020-01-11 22:58 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'16"00:07'16"
    207'27"00:14'43"
    306'45"00:21'28"
    406'48"00:28'16"
    506'36"00:34'52"
    606'31"00:41'23"
    706'41"00:48'04"
    806'37"00:54'41"
    906'38"01:01'19"
    1006'13"01:07'32"
    1105'56"01:13'28"
    1206'15"01:19'43"
    1312'20"01:32'03"
    13.511'59"01:38'00"

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