6.5 km | 00:41:31 | 06:23/km日期: 2020-01-02 18:12 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'24" / 06'09" / 06'11" / 06'03" / 06'07" / 06'31" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'10") | 498 / 6498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'09" | 00:13'33" |
| 3 | 06'11" | 00:19'44" |
| 4 | 06'03" | 00:25'47" |
| 5 | 06'07" | 00:31'54" |
| 6 | 06'31" | 00:38'25" |
| 6.5 | 06'13" | 00:41'31" |
展開計圈分析
留言 
