7.1 km | 00:37:10 | 05:14/km日期: 2020-01-04 21:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 05'06" / 05'17" / 05'25" / 05'09" / 05'19" / 04'58" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'32" | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
28.36 km 
NIKE Lunarglide+ 5 累積 :
7594.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'06" | 00:10'36" |
| 3 | 05'17" | 00:15'53" |
| 4 | 05'25" | 00:21'18" |
| 5 | 05'09" | 00:26'27" |
| 6 | 05'19" | 00:31'46" |
| 7 | 04'58" | 00:36'44" |
| 7.1 | 03'32" | 00:37'06" |
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