4.6 km | 00:34:36 | 07:26/km日期: 2020-01-08 17:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'24" / 07'11" / 07'31" / 07'42" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'15") | 646 / 4646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'11" | 00:14'35" |
| 3 | 07'31" | 00:22'06" |
| 4 | 07'42" | 00:29'48" |
| 4.6 | 07'57" | 00:34'57" |
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