黃國彰 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃國彰台中
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2.0 km | 00:16:11 | 08:03/km

日期: 2020-01-01 07:13 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 07'03" / 09'50" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02"

1000 / 1000

2

09'04"

(16'07")

09'04" (+02'02")

1000 / 2000

3

00'03"

(16'11")

10'43" (+03'41")

6 / 2006

今天運氣不錯、賺到和老猴獨處2K的時間、但嘴巴很緊還是套不出秘笈⋯⋯

1月累積里程 : 242.81 km

Adidas adizero tempo 9 m黑累積 : 1501.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

閃閃, LuLu Chiu 和其他 47 人說推

·

觀看另 5 則留言

Hsu PoMin 新年快樂!

2020-01-01 21:03 ·

1 個人推

鄭淑華國彰晚安唷！新年快樂，運動愉快

2020-01-01 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	09'50"	00:16'53"
2.0	10'55"	00:16'57"

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