龍東和 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

龍東和高雄
ID 46467

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6.2 km | 00:32:56 | 05:18/km

日期: 2014-08-17 17:02 - 地點: 國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'55" / 05'55" / 04'57" / 04'38" / 05'13" / 05'17" / 05'05" /

基本訓練跑

8月累積里程 : 105.07 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 劉士毅和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'55"	00:11'50"
3	04'57"	00:16'47"
4	04'38"	00:21'25"
5	05'13"	00:26'38"
6	05'17"	00:31'55"
6.2	05'04"	00:32'56"

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